Guidede meditationer

Meditationerne knytter an til bogen “Meditation og bevidsthed”, men man behøver ikke have læst bogen for at kunne bruge dem.

De forskellige meditationer retter sig mod forskellige temaer. De er alle relativt korte (10-15 min) og med åbne slutninger, så man kan fortsætte på egen hånd, så længe man har lyst til.

For flere og længere meditationer, se med på min kanal på YouTube. Dem kan du finde ved at klikke her.